"El confinament ha provocat que la pell no s'hagi pogut adaptar de manera progressiva, però també ha incrementat la necessitat d'aire lliure i de sol. Volem gaudir, i hem de fer-ho, però protegint-nos més que mai ", assenyala la Dra. Dolors Sánchez-Aguilar Rojas, dermatòloga de l'Hospital HM Rosaleda de Santiago de Compostel·la.
La primera recomanació sempre és l'ús de protecció solar adequada al fototip de cada persona i al tipus de pell. "Els dermatòlegs insistim molt en la necessitat d'utilitzar protecció solar, tant en l'àmbit professional com en el lúdic. És important conèixer el nostre tipus de pell i protegir-la adequadament. Les persones amb pells més clares, que es cremen fàcilment, han d'extremar les precaucions", indica la Dra. Sánchez-Aguilar.
"Ara hi ha moltes opcions per consultar l'índex de radiació ultraviolada i actuar en conseqüència", afegeix la dermatòloga d'HM Hospitales, al temps que destaca l'ús de roba adequada, barret i ulleres de sol, com la millor protecció, a més d'evitar la exposició directa entre les 12:00 i les 16:00 hores.
Gel hidroalcohòlic i sol
Pel que fa a la por que provoca l'ús de gel hidroalcohòlic, l'especialista assenyala que aquest no té perquè produir fotosensibilitat. Aquests gels, que contenen alcohol en més o menys quantitat, tenen un efecte antisèptic però també assecant. Això provoca que un ús constant pugui ressecar la pell, per la qual cosa és molt important hidratar molt.
"L'ús d'aquests gels pot deixar la pell més sensible i això s'agreuja amb l'ús d'alguns perfums o d'altres components, com conservants, que poden tenir efectes fotosensibilitzants en contacte amb la radiació solar. A més, molta gent pateix problemes de pell, com dermatitis o psoriasis i l'estar aplicant constantment aquests gels pot provocar problemes, de manera que han d'extremar les precaucions ", apunta la dermatòloga d'HM Hospitales.
Tenir cura de la pell amb les mascaretes
L'ús de màscares, sobretot en aquelles persones que les han d'utilitzar de forma constant per la seva feina, acaba ocasionant problemes que s'agreugen amb les altes temperatures. "Vam començar a veure a la població patologies que eren ja freqüents en professionals sanitaris, com dermatitis de fricció i dermatitis de contacte irritativa, en les zones en què hi ha més contacte entre la mascareta i la pell: el pont nasal, darrere de les orelles o a les galtes", explica la Dra. Sánchez-Aguilar. Igual que ocorre amb el gel hidroalcohòlic, en les persones que presenten algun problema, com dermatitis seborreica, rosàcia o acne, aquestes patologies empitjoren amb l'ús de la mascareta.
Per evitar-ho o minimitzar-ne les conseqüències tot el possible, la dermatòloga recomana una bona higiene al retirar la mascareta i l'ús de cremes hidratants adequades al tipus de pell i a l'edat de la persona, així com evitar l'ús de maquillatge, ja que té un efecte oclusiu i pot empitjorar aquestes patologies de base i provocar una irritació encara més gran.