Madrid, 17 de abril de 2015. Desde que empezó el siglo XXI, el running se ha convertido en el deporte de moda. Sin embargo, esta práctica está desaconsejada en algunos casos y conlleva algunos riesgos.
El Dr. Ángel Hernández Yáñez, jefe de la Unidad de Medicina Deportiva del Hospital Universitario HM Torrelodones, explica que “correr no es siempre la actividad física más adecuada”.
Para asegurarnos de que podemos salir a correr sin riesgos para nuestra salud, lo mejor es consultar con el especialista cuando se dé alguna de estas situaciones:
–Lesiones en columna vertebral con espondilolistesis avanzadas, artrosis importantes, escoliosis severas o inestabilidades vertebrales.
–Problemas cardiorrespiratorios severos.
–Lesiones en articulaciones de carga, especialmente rodillas y caderas, que afecten al cartílago articular.
–Lesiones estructurales importantes en los pies.