Per tot això, els experts recorden en aquestes dates la necessitat de tenir en compte certes precaucions per evitar riscos innecessaris. El Dr. Justo Menéndez, cap de Departament d'Urgències d'HM Hospitales a Madrid, recomana estar alerta als canvis de temperatura i el fet endinsar-se en zones profundes, principals causes d'ofegament al mar, juntament amb els corrents, remolins i pous, suposen també un greu risc als rius i als embassaments.
"Cal evitar el bany en zones profundes si no se sap nedar o s'és principiant", explica el Dr. Menéndez. Però, fins i tot, els bons nedadors no han de confiar-se, sobretot en llocs en els quals no han estat mai i si no hi ha salvament. Del total d'ofegaments que es van produir el 2018 a Espanya, més del 80% van tenir lloc en zones no vigilades. D'altra banda, quan hi hagi salvament, "hem de fer sempre cas a les indicacions", adverteix l'especialista.
Canvis de temperatura i traumatismes
Saber nedar és el primer consell per gaudir de l'aigua, però hi ha altres factors que poden comprometre també la nostra seguretat. El Dr. Menéndez explica que, "amb freqüència, es produeixen episodis de mareig o pèrdua de consciència per canvis bruscos de temperatura o altres causes". Davant d'una situació d'aquest tipus, "si no estem acompanyats, pot sobrevenir l'ofegament".
Un altre dels grans perills a l'hora de gaudir de l'aigua són els traumatismes, alguns amb conseqüències dramàtiques, com els provocats per tirar-se de cap en zones poc profundes. Els experts recomanen màxima precaució, més encara si és possible quan es desconeix el lloc. El que és recomanable és submergir-se lentament amb precaució a l'aigua i no córrer riscos innecessaris.
No perdre de vista als nens
En el cas dels més petits, és fonamental no perdre'ls de vista durant el bany, explica el Dr. Justo Menéndez. "Mai s'ha de permetre que un nen que no sap nedar es banyi sense la companyia d'un adult, fins i tot amb flotador. El millor flotador és el propi cos quan se sap nedar. Per això, cal ensenyar-ne als nens com més aviat millor", aconsella.
Pel que fa a flotadors, els més segurs són "els de tipus armilla, inflables o de boies de porexpan. Els maniguets inflables són segurs si estan en bon ús i s'asseguren els taps per evitar que es desinflin accidentalment. Per contra, els inflables de cèrcol al voltant de la cintura poden ser perillosos si el nen submergeix el cap i es dóna la volta", afegeix el Dr. Menéndez.